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Yoga und Meditation

 

Yoga Kurse Herbst 2019

Dienstag: "Nada-Yoga" aufgebaut aus 3 Teilen: Asana-Praxis (45 Min.), Kirtan-Singen und Mantra-Rezitation (60 Min.), Meditation (30 Min.); offene Gruppe, Einstieg nach Rücksprache; Teile können auch einzeln besucht werden.              Start: ab 17. September durchgehend bis Weihnachten, von 18-20.30 Uhr; Leitung: Vera von Wallpach-Moser

Donnerstag: Asana-, Pranayama-, Mantra- Meditationspraxis; "Mit einem bewussten Zurücktreten stärken wir in der wertfreien Ausführung von Körper- und Atemübungen, Mantra- und Meditationspraxis, Drsta, das Sehende, das innere Auge, den zeitlosen Beobachter in uns. Ist Drsta aktiv, kann sich ein entspannter und heilsamer Umgang mit den Polaritäten und Emotionalitäten des Alltags entwickeln."

Start: 3. OKtober 9-10.15 Uhr (10 Einheiten)

                            18-15-19.30 Uhr (10 Einheiten)

                            Leitung: Vera von Wallpach-Moser

Donnerstag: 19.40-21.30 Yoga-Jahres-Kurs unter der Leitung von Horst von Wallpach-Moser; Einstieg nach Rücksprache

 

Jeden MIttwoch von 19-20 Uhr Meditation (Sitzen in Stille)

Einzelstunden und Erstellung einer individuellen Praxis jederzeit auf Anfrage möglich;

 

Anmeldung: Horst 0664/1381847 Vera 0664/1637040

E-Mail : info@hagenauerguetl.at

guetlnada@gmail.com